OHJELMA
Tanssimalla uuteen vuoteen
-Kansainvälinen senioritanssi-
IMATRA –SENIORI SPORTTI 14.-16.1.2025
Tämä SenioriSportti pyhitetään kansainväliselle senioritanssille, josta voivat nauttia liikkumiskyvyltään erilaiset ihmiset. Senioritanssien juuret ovat piiri- ja kansantanssisovelluksissa.
Valta-aineistona tansseissa ovat uuskoreografiat vakiorytmeihin ja ikivihreisiin.
Et tarvitse mukaasi tanssiparia, etkä aiempaa tanssitaitoa. Arkivaatteet ja tanssiin sopivat kengät riittävät!
Tanssi parantaa sydänterveyttä ja hengitystoimintoja, tasapainoa ja reaktiokykyä, luustoa ja jalkojen kuntoa sekä harjoittaa muistia, vahvistaa aivoterveyttä ja rikastaa sosiaalista elämää!
Lajimaistiaisina pääset kokeilemaan pickleball -mailapeliä ja keilailua!
Lisäksi opit tanssillisen Humppa Jumpan!
Iltaisin rentoudut kylpylässä ja karaokessa!
HINTA 315,-
(3hh 288€/hlö)
Tiistai Teema
14.00 Yhteinen aloitus, ohjelman esittely ja majoittuminen
15.30-16.30 Kansainvälinen Senioritanssi
16.30-17 Kehonhuolto
17 Päivällinen
18-19 Liikkuvuutta, tarkkuutta ja koordinaatiota keilailusta
19 Omatoimista liikuntaa: kylpylää, vesijumppaa, kuntosalia, ulkoilua
20 alkaen Karaoke (Helmi-baari)
Keskiviikko
06.00-09.00 Aamiainen
10-11 Kansainvälinen Senioritanssi
11.30 Lounas
13.30-14.30 Kansainvälinen Senioritanssi
15.00-16 Lajimaistiainen: Pickleball
16.30 Päivällinen
17.30-18 Aktiivinen rentoutus
18 Omatoimista liikuntaa: kylpylää, vesijumppaa, kuntosalia, ulkoilua
20-24 Ravintolassa tanssit
levymusiikin tahdissa
Torstai
07.00-09.00 Aamiainen
09.00-10.00 Humppa Jumppa
10.00-11.00 Kylpylä, kuntosali, jne.
11.30 Lounas ja huoneiden luovutus
12.30 Kurssin päätös ja
kotimatkalle
Sportfini pidättää oikeuden ohjelmamuutoksiin.