OHJELMA
Tanssien kesäkuntoon!
IMATRA –SENIORI SPORTTI 8.-10.4.2025
Mikä onkaan parempi tapa laittaa itsensä kesäkuntoon kuin tanssia yhdessä? Tässä SenioriSportissa tanssitaan lattareita ja (country) rivitanssia!
Et tarvitse mukaasi tanssiparia, etkä aiempaa tanssitaitoa. Arkivaatteet ja tanssiin sopivat kengät riittävät! Oletpa aloittelija tai kokenut tanssija, täällä voit kehittää tanssitaitojasi!
Tanssi parantaa sydänterveyttä ja hengitystoimintoja, tasapainoa ja reaktiokykyä, luustoa ja jalkojen kuntoa sekä harjoittaa muistia, vahvistaa aivoterveyttä ja rikastaa sosiaalista elämää!
Lajimaistiaisina pääset kokeilemaan pickleball -mailapeliä ja keilailua!
Lisäksi opit tanssillisen Humppa Jumpan!
Iltaisin rentoudut kylpylässä, karaokessa ja tanssimalla liveorkesterin säestyksellä!
HINTA 315,-
(3hh 288€/hlö)
Tiistai Teema
14.00 Yhteinen aloitus, ohjelman esittely ja majoittuminen
15.30-16.30 Country rivitanssi
16.30-17 Kehonhuolto
17 Päivällinen
18-19 Liikkuvuutta, tarkkuutta ja koordinaatiota keilailusta
19 Omatoimista liikuntaa: kylpylää, vesijumppaa, kuntosalia, ulkoilua
20 alkaen Karaoke (Helmi-baari)
Keskiviikko
06.00-09.00 Aamiainen
10-11 Salsa
11.30 Lounas
13.30-14.30 Cha Cha
15.00-16 Lajimaistiainen: Pickleball
16.30 Päivällinen
17.30-18 Aktiivinen rentoutus
18 Omaehtoista liikuntaa ja kylpylä
20-24 Tanssit liveorkesterin tahdissa!
Torstai
07.00-09.00 Aamiainen
09.00-10.00 Humppa Jumppa
10.00-11.00 Kylpylä, kuntosali, jne.
11.30 Lounas ja huoneiden luovutus
12.30 Kurssin päätös ja
kotimatkalle
Sportfini pidättää oikeuden ohjelmamuutoksiin.